中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？
中新真探：锻炼补水，中新真探喝运动饮料比喝白开水更好？
2024-08-26 17:12:41 来源：中国新闻网 作者：付子豪 责任编辑：付子豪 2024年08月26日 17:12 来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：中新网8月26日电 如果只是锻炼动饮呼和浩特市某某机电设备维修网点进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，补水呼和浩特市某某机电设备维修网点白开水足以满足身体的喝运喝白水分需求。白开水是料比日常补水的最佳选择。如果是开水长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。更好运动饮料中含有大量的中新真探糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。锻炼动饮(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
补水
| 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章： 相关推荐： 栏目分类
最新文章
友情链接hgtkbf.com 速看！这所人附系学校招聘老师啦 泽连斯基呼吁西方授权打击俄腹地 我国科研人员在月壤样本中首次发现天然石墨烯 杭州灵隐寺发大水？景区回应：飞来峰提前闭园 目前水位已回落 东风日产回应常州工厂被曝关停：处于“暂停生产”状态 口服胶囊可以修复盆底肌？ 中国三人男篮迎回张宁，面向巴黎打磨技术磨合阵容 武契奇：塞尔维亚军火可能帮助了乌克兰 河北分数线公布扩散周知！ 游泳警惕 氯气中毒 |