当前位置:首页 > 探索

每天走多少步合适?运动养生要“适度”

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

探索

每天走多少步合适?运动养生要“适度”

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走 ...

探索

俄称发现乌化学武器藏匿点

  俄罗斯联邦安全局今天7月1日)发布消息称,该机构与俄国防部在顿涅茨克地区发现一处“乌克兰武装部队化学武器藏匿点”,其中存放有“可用于无人机投掷的简易爆炸装置”——而这些爆炸装置“含有剧毒化合物氯化 ...

探索

电气化已落后亚洲,“大而美”法案或令美国雪上加霜

  【文/观察者网 陈思佳】美国总统特朗普推动的“大而美”减税及支出法案已提交到美国参议院,在已持续逾24小时的“马拉松式”修正案辩论中,其最终命运仍前途未卜。这项法案计划延长特朗普第一个任期内通过的 ...

探索

管理好情绪,让你拥有健康身体!

情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应,具有复杂且多样的表现形式,根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪,通常与满足、愉悦、幸福等状态相关;负面情绪是指那些会 ...

探索

俄一军工厂遭乌无人机袭击 已致超20人死伤

  来源:财联社  财联社7月1日电,据央视新闻,乌德穆尔特共和国行政长官布列恰洛夫当地时间7月1日称,俄罗斯伊热夫斯克一家企业当天上午遭到乌克兰无人机袭击,有人员受伤。紧急情况部门正在现场进行处置。 ...

探索


hgtkbf.com